冬至后吃什么养生窍门冬至后宜吃什么-养生保健

文章编号:38 更新时间:2025-08-13 分类:软文资讯 阅读次数:

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冬至后吃什么养生窍门冬至后宜吃什么养生保健

1、平补:猪肉及其肝、肾、肺等,蛋类、母鸡www.didabaike.com、鸭、豆腐等,芹菜、萝卜、桂圆、蘑菇类,蜂蜜、KwACd蜂乳等。

2、滋补:甲鱼、鲫鱼、淡菜、海带、海蜇、梨、橘、苹果、香蕉、百合、芝麻、绿豆、赤豆、豌豆、黄花菜、银耳、等。

3、温补:www.didabaike.com羊肉、牛肉及二者的内脏,狗肉,公鸡,鹅,海参,乌贼,鹿肉,大枣、核桃、扁豆,薯芋类,葱、蒜、韭、姜,蚕豆,小麦粉,酒类等。

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